【対策も紹介】あなたは違う？転職できない女性の特徴3つと必要なスキルを解説

これから転職したいと考えている女性の方、転職活動中でなかなか内定がもらえないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。

結婚・出産などのライフイベントと重なる時期だったり、「年齢的にもう遅いのでは」と不安になったりすることもありますよね。

この記事では、転職できない人に共通する3つの特徴と、転職を成功させるためのポイントを紹介します。

まずは安心材料をひとつ。転職は珍しいことではありません。2025年に転職して仕事に就いた女性の割合（転職入職率）は10.7％でした（厚生労働省「令和7年雇用動向調査結果の概況」2026年）。

転職できない人の3つの特徴

なかなか次の職場が見つからない、応募しても採用されない人には、次のような共通点があります。

1．情報収集が足りていない

求人を探すとき、ひとつの方法だけに頼っていませんか？

情報が足りないと、希望に合う会社が見つからなかったり、条件だけで応募して社風や仕事内容が合わなかったりと、うまくいかないことが増えます。

厚生労働省の調査では、転職した女性が使った転職活動の方法（複数回答）は、「求人サイト・求人情報専門誌・新聞・チラシ等」が50.0％、「ハローワーク等の公的機関」が34.1％、「縁故（知人・友人等）」が19.0％でした（厚生労働省「令和7年転職者実態調査の概況」2026年）。多くの人が、いくつかの方法を組み合わせて情報を集めています。

派遣会社の「紹介予定派遣」を使う方法もあります。紹介予定派遣は、派遣で働いたあとに、派遣先の社員になることを前提とした働き方です。派遣期間は同じ人について6か月までと決められています（厚生労働省 栃木労働局「労働者派遣法の要点」）。社員になる前に、仕事内容や職場の雰囲気を自分の目で確かめられるのがよいところです。

2．自分の市場価値をつかめていない

次に多いのが、自分の市場価値をつかめていないケースです。今の会社での評価と、転職市場での評価は、必ずしも同じではありません。

社内で高く評価されていても、そのスキルがその会社の中でしか通用しないものだと、転職ではアピールしにくいことがあります。

反対に、自分では「たいしたことはない」と思っていても、ほかの会社では求められる経験もあります。経験を活かせる求人では、30代後半や40代でも即戦力として採用されることがあります。

ただし、年齢による例外が認められる場合もあり、実際の選考では経験やスキルが重視されます。これまでの経験を客観的に見直し、それが活かせる会社に応募することがポイントです。

3．キャリアプランがはっきりしていない

面接で大事になるのが、キャリアプランです。キャリアプランとは、「仕事で将来どうなりたいか」「そのためにどうするか」という計画のことです。

キャリアプランがあいまいだと、面接でうまく答えられなかったり、話につじつまが合わなくなったりします。せっかくのチャンスを逃さないために、キャリアプランを立てておきましょう。

キャリアプランの立て方は、こちらの記事でくわしく解説しています。

関連記事事務職のキャリアプランの立て方｜面接で伝わる3つのステップと例文

転職を成功させるための3つのポイント

1．自己分析から始める

キャリアプランを考えたり、市場価値をつかんだりするために必要なのが自己分析です。

なぜ転職したいのか、新しい会社で何をしたいのか、これまでのスキルや経験、得意なこと、具体的な実績などを書き出してみましょう。

「アルバイトの経験しかない」「たいしたキャリアがない」と思う方も、自己分析は欠かせません。たとえば事務の経験からは人とのやりとりの丁寧さが、接客のアルバイトからはいくつもの仕事を同時に進める力が見えてくるかもしれません。

自己分析ができていると、面接でさまざまな角度から質問されても、自分の考えを持って答えられます。

結婚・出産・子育てなどと仕事の両立を考えている方は、条件だけで会社を選びがちです。自己分析で「仕事で大切にしたいこと」をはっきりさせておくと、自分らしく働ける会社を選びやすくなります。

なお、2025年10月に施行された改正育児・介護休業法では、3歳から小学校に入る前の子どもを育てる人のために、企業は「始業時刻の変更」「テレワーク」「短時間勤務」などの中から2つ以上の制度を用意することになりました（厚生労働省「育児・介護休業法の改正」）。どの制度を用意するかは会社ごとに違うので、応募先で確かめておきましょう。

2．応募の時期と準備の計画を立てる

思い立ってすぐに動くのもよいですが、計画を立てて進めると、焦らずに済みます。

4月入社に向けた採用など、会社の年度や事業計画に合わせて求人が出ることもあります。希望する業界や会社の採用の動きを見ながら、書類の準備や資格の勉強などを前もって進めておきましょう。

在職中なら、退職の時期や引き継ぎの期間も考えて、スケジュールを立てておくと安心です。

3．転職エージェントに相談する

一人で転職活動を進めるのは、思った以上に大変です。「自己分析やキャリアプランはこれでいいのかな」「自分の市場価値がわからない」と不安になることもあるでしょう。

そんなときは、転職エージェントに相談するのもひとつの方法です。キャリアアドバイザーに相談しながら、次のようなサポートを無料で受けられます。

まとめ

あなたは当てはまっていましたか？ひとつずつ見直していくことで、転職活動を前に進めやすくなります。できることから始めてみてください。