・事務職の自己PRは、何を書けばいいの?
・アピールできることが思いつかない…
・参考になる例文が見たい!
そんな方に向けて、この記事では事務職に応募するときの自己PRの書き方をまとめました。
この記事でわかること
・事務職の自己PRを書くときの3つのポイント
・アピールすることが思いつかないときの3つのコツ
・経験別の自己PRの例文
・生成AIで下書きするときの注意点
事務職は人気が高く、求人より応募する人が多い職種です。ハローワークの「一般事務」の有効求人倍率は0.29倍で、求人1件に対して仕事を探す人が3人以上いる計算です(厚生労働省 職業情報提供サイト「job tag 一般事務」令和7年度)。
だからこそ、自己PRで「この人に任せたい」と思ってもらうことが大切です。ポイントをおさえれば、文章を書くのが苦手な人でも、伝わる自己PRを作れます。
\ITサポート事務・事務職の求人を探すなら/
未経験OKの事務職求人も多数。まずは無料で登録して、どんな求人があるか見てみましょう。
無料で求人を見てみる
PR
事務職の自己PRを書くときの3つのポイント

まずは、自己PRに入れたい3つのポイントを紹介します。
1.仕事に活かせる資格やスキルを書く
2.入社後に活かしたい経験を書く
3.応募先が求めている知識・経験を書く
1.仕事に活かせる資格やスキルを書く
事務職の仕事は、パソコンを使う作業が中心です。そのため、パソコンのスキルや、それを示す資格はアピールの材料になります。
たとえば、次のような資格です。
・MOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト):ワードやエクセルを使いこなせることの証明
・日商簿記:経理や会計の基礎知識の証明
・秘書検定:ビジネスマナーや社会人としての常識の証明
資格は、持っているだけでは伝わりません。「エクセルの関数やピボットテーブルで集計表を作れる」のように、その資格を仕事でどう使えるかまで書きましょう。
未経験の場合、経験者よりも選考で不利になることはあります。それでも、資格やスキルを具体的に示せば、仕事を覚える準備ができていることを伝えられます。
2.入社後に活かしたい経験を書く
これまでの経験のうち、事務職で活かせるものを書きます。
事務職の仕事は、書類作成やデータ入力だけではありません。電話・来客の対応や、ほかの部署との調整もあります。そのため、営業や接客の経験もアピールにつながります。
ただし、事務職の仕事内容は会社によってさまざまです。一般事務でも、総務・経理・人事の補助まで任される会社もあります。応募先でどんな仕事をするのかを求人票で確かめてから、その仕事に近い経験を選びましょう。
3.応募先が求めている知識・経験を書く
中途採用では、すぐに力を発揮できるかどうかも見られます。そこで、応募先が求めている知識や経験に合わせてアピールすることが大切です。
たとえば、経理・労務・人事などの事務経験や、簿記・法律の知識があれば、遠慮せずに書きましょう。
何をアピールすればよいかは、次の方法で探せます。
・求人票の「仕事内容」「歓迎する経験・スキル」を読む
・会社のホームページで事業内容や社員紹介を見る
・求められていることと、自分の経験・資格を結びつける
アピールすることが思いつかないときの3つのコツ

資格も事務の経験もないし、アピールすることがない…
そんな方も大丈夫です。次の3つのコツをおさえれば、自己PRは書けます。
仕事への姿勢や意欲を具体的に伝える
会社にとって、採用にも退職にも手間とお金がかかります。そのため、長く前向きに働いてくれる人かどうかも大切に見られています。
ただ「がんばります」と書くだけでは伝わりません。「事務職としてどう成長したいか」「どんなスキルを身につけたいか」を具体的に書きましょう。
例
入社後は、まず担当業務を正確にこなせるようになり、1年後にはエクセルでの集計やマニュアル作りも任せていただけるよう、MOSの勉強を進めています。
経験を数字で伝える
アルバイトや前の職場での経験も、立派なアピール材料です。
そのとき、期間や量を数字で書くと、採用担当者がイメージしやすくなります。
・事務アルバイトを2年間担当
・1日に約50件の電話に対応
・毎月の請求書を約100件作成
ただし、事実と違うことや大げさな数字は書かないようにしましょう。面接で詳しく聞かれたときに、説明できる内容にしておくことが大切です。
応募先での活かし方を自分の言葉で伝える
資格や経験でなくても、「大切にしている考え方」や「どんな姿勢で働きたいか」もアピールになります。それを応募先でどう活かせるかまで、自分の言葉で書きましょう。
採用担当者は、応募者が入社後にどう働くかをイメージしながら書類を読んでいます。活かし方が書いてあると、「この人ならこの仕事を任せられそう」と考えてもらいやすくなります。
活かし方を考えることは、そのまま企業研究にもなります。会社のことをよく調べている姿勢も伝わるでしょう。
【事務職】自己PRの例文3パターン

ここからは、経験に合わせた自己PRの例文を3パターン紹介します。
・アルバイトの経験を活かす場合
・事務職の経験を活かす場合
・営業事務の経験を活かす場合
そのまま使うのではなく、自分の経験に置きかえて書いてみてください。
アルバイトの経験を活かす場合
私は、アルバイトで事務のサポート業務を2年間担当してきました。資料作成の手伝いや電話対応、来客対応などを任され、その中でワードやエクセルの基本的な操作を身につけました。
入社後は、これまでの経験を活かしながら、新しい知識を積極的に学び、早く仕事を覚えたいと考えています。
事務職は会社の仕事を支える大切な役割だと考えています。貴社の事業を柔軟に支えられる存在になりたいと思い、応募いたしました。
アルバイトの経験なので、即戦力のアピールにはなりにくいです。それでも、事務の現場を知っていることや、基本的なパソコンスキルがあることは伝えられます。
「まったくの未経験の人より、早く仕事を覚えてくれそう」と感じてもらえる例文です。
事務職の経験を活かす場合
事務職の経験を活かすときは、次の2つの書き方があります。
・仕事への姿勢をアピールする
・周りへの気配り(ホスピタリティ)をアピールする
【仕事への姿勢をアピールする場合】
私は、どのような仕事にもまじめに取り組み、丁寧に仕上げることを大切にしています。
一般事務として5年間、書類の作成やデータの処理を担当してきました。取引先や社内の負担にならないよう、ミスを防ぐためのチェックを欠かさずに取り組んできました。その姿勢が評価され、重要な書類の作成を任されるようになりました。
貴社でも、前職での経験を活かし、正確で丁寧な仕事で貢献してまいります。
【周りへの気配りをアピールする場合】
私が仕事で一番大切にしてきたのは、社員のみなさんが働きやすい雰囲気づくりです。
前職では総務課に5年間所属し、ほかの社員の業務がスムーズに進むよう、備品の補充や共有ファイルの整理を先回りして行ってきました。電話や来客の対応でも、相手が話しやすい対応を心がけてきました。その取り組みが評価され、社内表彰をいただいたこともあります。
貴社でも、細やかな目配りと気配りで業務に貢献したいと考えています。
経験を並べるだけでなく、「どんな考えで仕事に取り組んできたか」を書くと、人柄まで伝わる自己PRになります。
営業事務の経験を活かす場合
私はこれまで7年間、営業事務として勤めてきました。入社時は経理事務を担当していましたが、社内の人員配置の見直しで営業事務に異動しました。
異動したばかりのころは仕事の進め方の違いにとまどい、営業担当に迷惑をかけたこともありました。それでも、先輩の進め方を学びながら業務の手順を見直し、いまでは5人のチームのまとめ役を任されています。
この経験を活かし、事業を広げている貴社で、営業部門を支える力になりたいと考え、応募いたしました。
営業事務の経験者は、即戦力であることをアピールしやすいです。どんな実績があるか、なぜ転職するのか、入社後にどう活躍したいかまで書くと、より伝わりやすくなります。
生成AIで下書きするときの注意点
最近は、生成AIで自己PRの下書きを作る人も増えています。たたき台として使うのは便利ですが、そのままでは誰にでも当てはまる文章になりがちです。
編集部面接では、自己PRをもとに詳しく質問されます。自分の体験と言葉で書き直し、自分で説明できる内容にしておきましょう。
まとめ

この記事のまとめ
・資格やスキルは「仕事でどう使えるか」まで書く
・応募先の仕事内容に近い経験を選んで書く
・アピールが思いつかないときは、姿勢・数字・活かし方で伝える
・例文や生成AIの下書きは、自分の言葉に書き直す
どの会社にも使い回せる自己PRでは、熱意は伝わりにくいものです。応募先のことをよく調べ、「なぜこの会社で働きたいのか」を自分の言葉で書きましょう。
「自分で書いてみたけれど自信がない…」という方は、転職エージェントなど第三者に添削してもらうのもひとつの方法です。
\ITサポート事務・事務職の求人を探すなら/
未経験OKの事務職求人も多数。まずは無料で登録して、どんな求人があるか見てみましょう。
無料で求人を見てみる
PR