その他更新最終更新日 公開日 2019.10.31
【主婦必見】面接で好印象を与える自己紹介と自己PRを例文付きで徹底解説！
この記事でわかること
- 「自己紹介」と「自己PR」の違い
- 主婦の方の自己紹介・自己PRの例文と、好印象のポイント
- 子育てとの両立を伝えるときのコツ
面接のはじめによく聞かれるのが「自己紹介」と「自己PR」です。何を話せばいいかわからず、言葉に詰まった経験のある方もいるのではないでしょうか。
じつは、「自己紹介」と「自己PR」では、企業が聞く目的が違います。自己紹介を求められたのに自己PRを長々と話してしまう方も少なくありません。
この記事では、それぞれの目的と答え方を、ブランクのある主婦の方向けの例文とあわせて紹介します。
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「自己紹介」は、あなた自身を知ってもらうためのもの
自己紹介は、あなたの人柄や経歴を伝えるためのものです。30秒〜1分ほどで、次の内容を簡潔にまとめましょう。
自己紹介で話すこと
- 挨拶と、面接の時間をもらったお礼
- 氏名
- 簡単な経歴（ブランクの期間も含めて）
- 面接官が興味を持ちそうな話題（出身地や趣味など）
- 面接への意気込み
企業が面接のはじめに自己紹介を求めるのには、2つの目的があります。
人柄を知るため
事務職では、実務のスキルと同じくらい「人柄」が大切にされます。「この人と一緒に働きたい」「この人になら仕事を教えたい」と思ってもらえるよう、明るくはきはき話すことを心がけましょう。
面接の雰囲気をやわらげるため
かたい雰囲気のままでは、ふだんどおりに話すのは難しいものです。面接官もそれをわかっているので、最初に自己紹介をしてもらい、話しやすい空気をつくろうとしています。
編集部Web面接でも話す内容は同じです。カメラの位置を目線の高さにして、少しゆっくり話すと聞き取りやすくなりますよ。
「自己PR」は、あなたの強みを伝えるためのもの
自己PRを聞くとき、面接官は「この人がうちの会社でどんなふうに活躍してくれるか」を知りたいと考えています。ポイントは次の2つです。
自分の強みをつかみ、前向きに伝えられているか
未経験やブランクがあると、つい「弱み」に目が向きがちです。でも、伝え方しだいで弱みは強みになります。たとえば「あまり自己主張しない性格」なら「周りの意見を大切にできます」と言いかえられます。
強みが見つからないときは、次の方法を試してみてください。
- これまでに「うまくいったな」と思える経験をふり返る
- 家族や友人に「わたしの長所はどこ？」と聞いてみる
- 自己分析の本や診断ツールを使ってみる（筆者のおすすめは「ストレングスファインダー」という自己分析の本です）
家事や子育て、PTA・地域の活動での経験も、立派なアピール材料になります。
その強みが、企業の「求める人物像」に合っているか
面接の前に、求人情報や会社のホームページから「どんな人を求めているか」を調べておきましょう。「〇〇がしたいです」と自分の希望ばかり話すより、
「わたしには〇〇という強みがあり、御社のお役に立てると考えています。」
のように、面接官が「採用するメリット」を感じられる伝え方を意識しましょう。
自己紹介・自己PRの例文とポイント
ここからは、出産を機に退職し、子どもの保育園入園をきっかけに再就職をめざす主婦の方を例に、回答例を紹介します。
自己紹介の例文
例文
改めまして、〇〇〇〇と申します。本日は貴重なお時間をいただき、ありがとうございます。
△△大学を卒業後、●●株式会社で●年間、Web関連の営業をしておりました。出産を機に退職し、現在まで子育てに専念してまいりました。趣味は子どもと公園に出かけて、写真を撮ることです。
このたび子どもの保育園への入園が決まり、再就職を考えていたところ、御社の求人を拝見しました。前職での経験を活かせると考え、応募いたしました。本日はどうぞよろしくお願いいたします。
好印象のポイント
- 最初に面接へのお礼を伝えている
相手への気づかいと誠実さが伝わります。
- 子どもの話題と、保育園の入園が決まっていることを伝えている
話題が広がりやすく、場がなごみます。また、子どもがいる方の場合、企業は「家庭と仕事を両立できるか」を気にしています。入園が決まっていると伝えることで、働き始めるイメージを持ってもらいやすくなります。
- 経験を活かせることを伝えている
企業の目線で自分をふり返れていることが伝わります。
自己PRの例文
例文
子どもの保育園への入園が決まり、日中に働けるようになったため、正社員として御社で働きたいと考えております。保育園は自宅から徒歩5分のところにあり、急な発熱などの際は、近くに住む両親にも協力してもらえる体制を整えています。
わたしの強みは、業務に優先順位をつけ、効率よく進められることです。前職では、複数の案件を並行して進める仕事ぶりを評価いただき、社内表彰を受けたこともあります。子育てや家事でも、段取りと優先順位を常に意識しています。
事務職は未経験ですが、この強みを活かして正確でスピーディーな仕事を心がけ、早く戦力になれるよう努めてまいります。
好印象のポイント
- 子どもがいても働ける体制を、具体的に伝えている
「徒歩5分の保育園」「近くに住む両親の協力」など、具体的な事実は企業にとって安心材料になります。
- 事務職で求められる力をつかんでいる
事務職では、いくつもの仕事を同時に進める力が求められます。前職の実績とあわせて伝えているので、説得力があります。
働き方の希望はどう伝える？
時短勤務や残業の可否など、働き方の希望は、正直に伝えておくほうが入社後のミスマッチを防げます。
2025年10月に施行された改正育児・介護休業法では、3歳から小学校に入る前の子どもを育てる人のために、企業は「始業時刻の変更」「テレワーク」「短時間勤務」などの中から2つ以上の制度を用意することになりました。応募先にどんな制度があるかは、面接の逆質問や転職エージェントを通して確かめておくと安心です。
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まとめ｜等身大の自分で面接にのぞもう
自己紹介と自己PRのポイント
- 自己紹介は、経歴と人柄を30秒〜1分で簡潔に
- 自己PRは、強みと「会社でどう役立てるか」をセットで
- 子育てとの両立は、具体的な体制を伝えて安心してもらう
「自分なんて採用してもらえないかも」と不安になる方もいるかもしれません。でも、受かりたい一心で見栄を張ると、入社後に自分でつくった高いハードルに苦しむことになります。
企業が時間をかけて面接をするのは、一緒に働く人を求めているからです。未経験の採用に積極的な会社は、あなたの過去だけでなく「これから」にも期待しています。
「この人と働きたい」と思ってもらえる人柄が伝われば大丈夫です。緊張しすぎず、等身大のあなたの魅力を伝えてきてくださいね。
